Varför sluta röka

varför sluta röka

Varför sluta röka? Det finns 4000 olika orsaker

Det är inte alltid lätt för en rökare, särskilt för en kedjerökare att sluta röka. Denna artikel syftar till att hjälpa dig genom att ge användbar information om hur du gör det. Det finns några alternativ där ute som du kan göra för att sluta röka. Men först måste du koncentrera dig på vad du står inför – de negativa effekterna av rökning och den skada det orsakar – och de fördelar du får efter att framgångsrikt övervinna missbruk. När du är redo att göra det, kommer vi att förse dig med den grundläggande informationen du behöver för att slutföra rökning.

Att sluta röka, även känd som ”rökavbrott”, är det viktigaste steget om du vill ha ett längre liv och en frisk kropp. Det kan vara svårt, men om du är väldigt villig kan du säkert göra det. När du är klar måste du sluta sluta. Nu kan du undra varför du tycker att det är för svårt att sluta röka. Det beror på närvaron av nikotin. Nikotin är naturligt närvarande i tobak eller cigaretter när du röker. Det är en väldigt beroendeframkallande substans precis som kokain eller heroin. När du tar nikotin kontinuerligt och regelbundet kommer din kropp att bero på det, såväl som din känslomässiga och mentala status.

nikotin

När du röker, går nikotin djupt in i lungorna och flyter snabbt in i blodomloppet. Det genomförs genom hela din kropp och påverkar alla delar av det. Därför är rökning väldigt farlig, främst för gravida kvinnor eller kvinnor som ammar sina barn. Nikotin blandas med bröstmjölk och orsakar fara för barnet självt. Anledningen till att nikotin blir beroendeframkallande så att du inte längre kan sluta är att det ger en bekväm känsla för rökaren. Detta läkemedel är en depressant som lugnar nervceller när en rökare är nervös eller spänd.

De farligaste toxinerna i tobak

Arsen, cyanid, ammoniak, kadmium… De låter som en del av en mördars arsenal. Vissa människor suger emellertid frivilligt dessa giftiga ämnen i kroppen 20 gånger och mer varje dag. Ja, dessa läskiga kemikalier är bara några av de 4700 eller så skadliga komponenterna av tobaksrök. Här är en sammanfattning av fem av de mest kända.

Arsenik är ökänd som gift med aristokratiska mördare i gamla filmer. I det verkliga livet fick den så kallade ”kungens gift och giftkung” som ett resultat av popularitet bland det höga samhället som vill snabbt och otvetydigt avlägsna någon. Det förlorade popularitet när en metod befanns upptäcka den i kroppen. Nu används den som insekticid. Cirka fem mikrogram arsenitrioxid inandas med varje cigarett. Det kräver mycket mer att döda dig, men arseniket är cancerframkallande på mycket lägre nivåer.

Ett bra nummer två till arsenik i giftlistan är vätecyanid, även känd som blåsyra. Det är det kemiska valet för användning i gaskammare och används i kemisk krigföring. Finns i tobaksrök i koncentrationen 30-150 nanogram kan exponering för cyanid förstöra hjärnan och hjärtat för en kort stund och leda till koma och död. Inandning av låga halter av hydrogencyanid på lång sikt orsakar andningssvårigheter, bröstsmärta, kräkningar, blodförändringar, huvudvärk och sköldkörtelförstoring.

En annan mördare som du säkert hittar i ditt hem är kadmium. Det är en ingrediens i batterier, färger och pigment. Det har beskrivits som ett ämne som inte har något konstruktivt syfte i människokroppen. Det är dock ett cancerframkallande ämne. Dessutom kan det orsaka njureproblem. Kadmium är också ett sätt för luftvägsinfektioner, och den mänskliga lungan kan absorbera den effektivt.

Dessa är bara några av de otäcka komponenterna i tobaksrök. Den kompletta listan verkar oändlig – butan, nikotin, karboxylsyra, collidin, myraldehyd, lutidin, parvolin, pyridin, nickel och bly. Och listan är inte alls komplett.

Det är därför som vi uppmuntrar alla som inte kan sluta röka tobak och som har försökt alla andra verktyg för att prova en elektrisk cigg med nikotin. Här är du av med alla gifter och lämnar bara nikotin som är beroendeframkallande. Men det är mycket lättare att sluta elektrisk cigg än med tobak och snus.

Prøv Steam el cigg med nikotin for 0:- her